Keep Fit

Eva zeigt Videos für das Training zuhause in dieser schweren Zeit.

Seilspringen

Move Prep 1

Move Prep 2

Core 1

Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Stabilisierung.

High Intensity Grundlinie

High Intensity Netzspiel

High Intensity Sternlauf

High Intensity Mix