Keep Fit

Eva zeigt Videos für das Training zuhause in dieser schweren Zeit.

Seilspringen

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Move Prep 1

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Move Prep 2

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Core 1

Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Stabilisierung.

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High Intensity Grundlinie

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High Intensity Netzspiel

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High Intensity Sternlauf

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High Intensity Mix

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